Встречи с собой

Все говорят о бессознательном, о Я, о Боге, о глубинной мудрости, о том, что надо следовать себе, и о всяком таком прочем. Но как доходит до дела, мы не доверяем себе и своему восприятию, не следуем в полной мере своему процессу. Мы не ценим то, что видим, слышим, чувствуем, не ценим то, как двигаемся, как строим отношения, как воспринимаем мир. Что же удивляться, что столько людей всё время чувствуют, что к ним относятся критически, их не любят! … Вот и получается, что иметь индивидуальный процесс и следовать ему — древняя, но в то же время новейшая идея. … Это именно то, о чем каждый из нас мечтает в глубине своего сердца.

Встречи с собой Читать дальше »

Практика процессуального подхода в действии

В последние несколько месяцев есть у меня боль в левой ноге. Такая неприметная вроде бы боль, но навязчивая, надоедливая. Арнольд Минделл пишет, что и боль, и болезнь — это всегда послание нашего бессознательного, его попытка донести до нас некую правду, которую мы упорно не хотим замечать: Я никогда не мог полностью принять идею патологии. Изучая

Практика процессуального подхода в действии Читать дальше »

Дневник процессуального клуба. 1 Практика

Чувствуй! Доверяй! Живи! Всякий раз после встречи в Процессуальном клубе, или после Группы встреч, или даже после Практики тишины по средам я говорю себе: «Лена! (Тра-та-та! — тут должен быть ряд идиоматических непереводимых выражений ) Сядь! Напиши пост! Расскажи людям о том, как это было глубоко и прекрасно! Поделись! Не жадничай! Вдруг это кому-то нужно!»

Дневник процессуального клуба. 1 Практика Читать дальше »

Процессуальный Клуб

Процессуальный Клуб — это постоянно действующая, не терапевтическая группа. Поскольку формат работы клубный — группа открытая, то есть присоединиться может любой желающий в любой момент. Процессуальный Клуб — это открытое пространство исследования метода, себя и Мира с помощью метода. Для кого этот Клуб? Для всех, кто испытывает настоящий интерес к собственному развитию. Метод —  Процессуальный подход,  процессуально ориентированная психология, 

Процессуальный Клуб Читать дальше »

👉 #8_Я → Я’💫✨🔥

Возьмите время, позвольте себе сфокусироваться на своем актуальном состоянии – это можно делать сидя, или стоя, или двигаясь по комнате, – в любом случае вам важно почувствовать контакт с собой, со своими текущими состояниями или переживаниями. Возможно, вам понадобятся навыки медитации – закройте глаза, дышите… Позвольте себе ПРИСУТСТВОВАТЬ СЕБЕ.

👉 #8_Я → Я’💫✨🔥 Читать дальше »

👉 #7_ТВОЯ СИЛА💫✨🔥

✅ Шаг 1: Подумайте о вызовах в вашей жизни, в которых вам по вашему мнению было бы полезно быть более могущественным и сильным/ гибким,  открытым, свободным. Запишите ситуацию коротко и отложите это в сторону. ✅ Шаг 2: Вспомните последние шесть месяцев и затем вспомните момент или ситуацию, в которой вы чувствовали себя сильным/гибким, открытым и

👉 #7_ТВОЯ СИЛА💫✨🔥 Читать дальше »

Прокрутить вверх