Лида сегодня чуть-чуть улыбается. Это большая редкость и большая радость для меня. Мне важно ловить её редкие «едва улыбки», потому что они для меня как маленькие светящиеся буйки в бескрайнем океане нашей терапии. И в бескрайнем океане её боли и одиночества. Едва видимая улыбка говорит и том, что «всё хорошо». На вопрос «Как дела?» она, […]
В последние несколько месяцев есть у меня боль в левой ноге. Такая неприметная вроде бы боль, но навязчивая, надоедливая. Арнольд Минделл пишет, что и боль, и болезнь — это всегда послание нашего бессознательного, его попытка донести до нас некую правду, которую мы упорно не хотим замечать: Я никогда не мог полностью принять идею патологии. Изучая
Чувствуй! Доверяй! Живи! Всякий раз после встречи в Процессуальном клубе, или после Группы встреч, или даже после Практики тишины по средам я говорю себе: «Лена! (Тра-та-та! — тут должен быть ряд идиоматических непереводимых выражений ) Сядь! Напиши пост! Расскажи людям о том, как это было глубоко и прекрасно! Поделись! Не жадничай! Вдруг это кому-то нужно!»
Процессуальный Клуб — это постоянно действующая, не терапевтическая группа. Поскольку формат работы клубный — группа открытая, то есть присоединиться может любой желающий в любой момент. Процессуальный Клуб — это открытое пространство исследования метода, себя и Мира с помощью метода. Для кого этот Клуб? Для всех, кто испытывает настоящий интерес к собственному развитию. Метод — Процессуальный подход, процессуально ориентированная психология,
Мы, люди, так устроены, что желание помочь другому для нас — норма. На уровне самых простых, бытовых действий это происходит сплошь и рядом — поддержать человека, когда автобус тряхнуло, поднять и подать упавшую вещь случайному прохожему, придержать и пропустить кого-то вперед … — это не столько вопросы вежливости, сколько естественные, непроизвольные импульсы, заложенные в человеческой
Психолог, психотерапевт, бизнес-тренер, коуч. Раньше, когда приходилось представляться, так и говорила: я – психолог. Со временем прошло! Я – человек. Человек, проживающий свою жизнь как самое увлекательное Приключение! Это – честно, не вру. Интереснее приключения, чем Жизнь, я не знаю. Исследую бесконечно это упоительное состояние – Быть Живой! Именно поэтому зову и вас в путешествие: обнаруживать Себя у себя, открывать
Что вы думаете о своем мозге? А о своем мышлении? Устраивает ли вас ваша память, ясность, скорость и точность мышления, уровень интеллекта и креативность? Меня – не всегда. Порой я просто захлебываюсь в информации, запутываюсь в собственных мыслях, словах, задачах, чувствах, настроениях, желаниях, ожиданиях, процессах и отношениях. И тогда для меня важно — супер-важно! —
Иногда кажется, что внутренняя жизнь совсем не требует нашего внимания. Живет человек и… живет. Скользит по поверхности житейского океана, попадает то в шторм, то в штиль, крутится-вертится, как-то справляется, как-то объясняет самому себе происходящее, одним словом – живет.Иногда это длится годами и даже десятилетиями – мне люди про это рассказывали – так человек живет свою
В жизни каждого из нас есть ситуации, когда нужен тот, кто способен нас выслушать. К друзьям и близким не всегда пойдешь, а носить в себе бывает невыносимо. Профессиональный психолог нужен, чтобы помочь нам услышать себя. Психолог не советует, не оценивает, не критикует. Он умеет слышать то, что ускользает от нашего внимания. Он делает ускользающее и
Индивидуальное консультирование и психотерапия. Зачем? Читать дальше »
Возьмите время, позвольте себе сфокусироваться на своем актуальном состоянии – это можно делать сидя, или стоя, или двигаясь по комнате, – в любом случае вам важно почувствовать контакт с собой, со своими текущими состояниями или переживаниями. Возможно, вам понадобятся навыки медитации – закройте глаза, дышите… Позвольте себе ПРИСУТСТВОВАТЬ СЕБЕ.