Чувствуй! Доверяй! Живи! Всякий раз после встречи в Процессуальном клубе, или после Группы встреч, или даже после Практики тишины по средам я говорю себе: «Лена! (Тра-та-та! — тут должен быть ряд идиоматических непереводимых выражений ) Сядь! Напиши пост! Расскажи людям о том, как это было глубоко и прекрасно! Поделись! Не жадничай! Вдруг это кому-то нужно!» […]
Мы, люди, так устроены, что желание помочь другому для нас — норма. На уровне самых простых, бытовых действий это происходит сплошь и рядом — поддержать человека, когда автобус тряхнуло, поднять и подать упавшую вещь случайному прохожему, придержать и пропустить кого-то вперед … — это не столько вопросы вежливости, сколько естественные, непроизвольные импульсы, заложенные в человеческой
Психолог, психотерапевт, бизнес-тренер, коуч. Раньше, когда приходилось представляться, так и говорила: я – психолог. Со временем прошло! Я – человек. Человек, проживающий свою жизнь как самое увлекательное Приключение! Это – честно, не вру. Интереснее приключения, чем Жизнь, я не знаю. Исследую бесконечно это упоительное состояние – Быть Живой! Именно поэтому зову и вас в путешествие: обнаруживать Себя у себя, открывать
Иногда кажется, что внутренняя жизнь совсем не требует нашего внимания. Живет человек и… живет. Скользит по поверхности житейского океана, попадает то в шторм, то в штиль, крутится-вертится, как-то справляется, как-то объясняет самому себе происходящее, одним словом – живет.Иногда это длится годами и даже десятилетиями – мне люди про это рассказывали – так человек живет свою
В жизни каждого из нас есть ситуации, когда нужен тот, кто способен нас выслушать. К друзьям и близким не всегда пойдешь, а носить в себе бывает невыносимо. Профессиональный психолог нужен, чтобы помочь нам услышать себя. Психолог не советует, не оценивает, не критикует. Он умеет слышать то, что ускользает от нашего внимания. Он делает ускользающее и
Индивидуальное консультирование и психотерапия. Зачем? Читать дальше »
Возьмите время, позвольте себе сфокусироваться на своем актуальном состоянии – это можно делать сидя, или стоя, или двигаясь по комнате, – в любом случае вам важно почувствовать контакт с собой, со своими текущими состояниями или переживаниями. Возможно, вам понадобятся навыки медитации – закройте глаза, дышите… Позвольте себе ПРИСУТСТВОВАТЬ СЕБЕ.