✅ Шаг 1: Подумайте о вызовах в вашей жизни, в которых вам по вашему мнению было бы полезно быть более могущественным и сильным/ гибким, открытым, свободным. Запишите ситуацию коротко и отложите это в сторону.
✅ Шаг 2: Вспомните последние шесть месяцев и затем вспомните момент или ситуацию, в которой вы чувствовали себя сильным/гибким, открытым и свободным. У вас могло быть много таких моментов. Выберите тот момент, который является для вас самым сильным и загадочным.
✅ Шаг 3: Опишите коротко: почему вы воспринимаете эти моменты как свою силу /гибкость, свободу? Попробуйте выразить это переживание движением руки, жестом. Зафиксируйте его быстрым росчерком, линией, символом. Найдите суть этого переживания и выразите это словом или фразой.
✅ Шаг 4: Оглянитесь назад, на вызов о котором вы говорили в п.1. Подумайте о том, как вы сможете использовать эту новую энергию, какие у вас есть идеи, инсайты. Зафиксируйте это.
По материалам семинара «Сила Мировой работы» #МаксШупбах #ЭленШупбах
Сильная практика! Опора на себя!